Aprendamos a movernos

Jueves 09 de mayo de 2013

Lo último que recuerdo que dijo la profe la clase pasada fue: “La próxima clase vengan con ropa holgada” y así fue el día de hoy todos llegamos con buzos o calzas, poleras holgadas y cómodas para poder comenzar a expresarnos con nuestro cuerpo.  A penas comenzó la clase todos los zapatos desaparecieron y en ese entonces comenzó el movimiento, pero no era cualquier movimiento si no que era un MOVIMIENTO SILENCIOSO.

La clase se basó en diversas actividades donde el principal objetivo era descubrir que podemos mover todas las partes de nuestro cuerpo, cabeza, cuello, tronco, extremidades, todo sin restricciones y además que existen muchas formas de comunicarnos con nuestro cuerpo sin la necesidad de emitir sonidos es por esto que la actividad siguiente fue caminar por la sala con música de fondo si rumbo determinado ocupando todo el espacio  cada vez que nos encontrábamos con alguien, saludarlo pero no era cualquier saludo si no que era un saludo con distintas DISTANCIA, de más a menos, comenzando con un simple saludo de manos hasta llegar a algo mucho más afectuoso y cercano como un abrazo. Dentro de esta actividad la distancia también es un tema fundamental a la hora de interactuar con otra persona, lo natural es ir de menos a más a medida que nos vamos conociendo y va creciendo la confianza todo esto para a la hora de tratar con un usuario no ser invasivos y obtener un rechazo inmediato.

Para continuar, aun con música nos distribuimos en la sala y fuimos formando una pequeña coreografía solo con movimientos de extremidades superiores, viendo la coordinación, limpieza, funcionalidad, entre otros factores. No debemos olvidar que es una actividad fundamental al momento de intentar recuperar la funcionalidad y realizar nuevamente actividades es la observación por nuestra parte como estudio previo para hacer una buena rutina acorde a sus necesidades.

Luego hicimos una actividad un tanto diferente a lo anterior y fue el hecho de ordenarnos de forma decreciente por RUT. El RUT es una forma de darnos identidad por lo que en ese momento nos dimos cuenta de que existía una DIVERSIDAD dentro de una “población”, es decir a pesar de que existía una diversidad todos podíamos realizar las actividades ¿no les parece interesante?

Finalmente formamos grupos y nos sentamos en el piso formado un círculo y simplemente cerramos los ojos y nos tomamos las manos con la finalidad de con el simple contacto de las manos poder transmitirnos emociones y sentimientos y de forma muy interesante transmitirnos energía, calor, cariño, delicadeza, ternura, etc.

Mi mayor conclusión de la clase de hoy es la capacidad que tiene el ser humano de comunicarse y transmitir mensajes sin la necesidad de HABLAR, si no que por el simple lenguaje KINÉSICO. Las miradas y movimientos dicen mucho más que 1000 PALABRAS   y es el lenguaje que lamentablemente  menos utilizamos. Como palabras destacadas de esta jornada tenemos  DIVERSIDAD, COMPAÑERISMO, ENERGÍA,  CARIÑO, CONFIANZA, entre otras las cuales nos describen y representan a cada uno.